채식을 시작한 지 얼마 안 된 학생이에요.
아침에는 과일을 먹고, 점심에는 과일과 채소 샐러드에 치즈를 곁들여요.
저녁은 채식 식당에서 먹거나 고기 없는 음식을 먹는데, 이렇게 계속 먹어도 괜찮을까요?
치즈나 아이스크림, 초콜릿을 끊기 어렵네요.
해산물은 콜레스테롤 말고도 피해야 할 이유가 있을까요?
이렇게 먹어도 건강에 괜찮을까요?
먹딸기 2025.06.07 댓글 4
먹딸기 2025.06.07 댓글 4
채식을 시작한 지 얼마 안 된 학생이에요.
아침에는 과일을 먹고, 점심에는 과일과 채소 샐러드에 치즈를 곁들여요.
저녁은 채식 식당에서 먹거나 고기 없는 음식을 먹는데, 이렇게 계속 먹어도 괜찮을까요?
치즈나 아이스크림, 초콜릿을 끊기 어렵네요.
해산물은 콜레스테롤 말고도 피해야 할 이유가 있을까요?
두루 2025.06.07
조개류도 동물이라 먹으면 생명이 사라지지만, 식물은 가꾸고 수확할수록 다시 자라난다고 배웠어요.
어떤 생명이든 먹고 살아야 한다면 희생과 고통을 줄이는 쪽을 생각해 볼 수 있겠죠.
그래서 저는 동물보다 식물을 먹는 방향을 택해야 한다고 봐요.
큰꽃 2025.06.07
정답은 없고, 어디까지 신경 쓰며 살지 각자 결정할 문제 같아요.
저는 해산물이나 식물에는 마음이 쓰이지만 벌레에는 공감이 잘 안 되더라고요.
생명에 대한 감정이나 생각은 사람마다 다를 수 있겠죠.
고딩 2025.06.07
저도 해산물을 완전히 끊지는 못했는데 굴이나 조개류도 육고기와 같은지 궁금해요.
작은 생명과 식물의 생명을 어떻게 생각해야 할지도 고민되네요.
저도 궁금해서 답변 기다려 봅니다.
ComeOn 2025.06.07
채식 시작하신 것 응원해요.
식단을 바꾸실 때는 영양이 충분한지 살펴보고, 치즈나 해산물도 본인 생각에 맞게 선택하시면 좋겠어요.
영양 상담을 받아보는 것도 방법입니다.