오랜만에 사이트에 들어왔더니..
역시.. 여긴 훈훈하네요.. ^^
다른 게 아니라 제가 요즘
아침 일찍 일어나서 저녁까지 일을 하고 있는데
오후 3~4시만 되면
스트레스로 머리로 열이 엄청나게 올라옵니다.
뭐랄까..
멍하고 안좋은 기운이 뻗쳐 올라오는 느낌?
얼굴이 벌개지고
몽롱해집니다.
벗님들의 글을 읽고
(특히 수다님)
하루에 두 끼라도 생식을 할까.하는데요..
저녁을 회사에서 먹어야해서
불린 현미를 갖고 가야하는데..
음.. 좋은 방법이 없을까요?
유진깡 2026.04.16
그러게요.. 정말 직업병인가봐요..--;
12시간 넘게 일을 하다보니
스팀이 머리로 올라올 수 밖에 없나봐요.. 에휴휴..
진주 2026.04.16
모두 직업병에 시달리고 있네요... 저는 한때 솔잎이 머리를 식혀준다고 해서 15일동안 솔잎 엑기스 한통만 먹었습니다.(그런데 잘 모르겠습니다.) 간간히 박하차, 레몬버다나 등의 차를 마시고 스트레칭 하는것은 어떨까요.
맺음새 2026.04.16
저도 좽일 컴터 앞에 있으니 눈에서 레이저빔이 나오겠어요..얼굴도 빨게 지고...
놀때는 괜찮더니, 일하니깐 스팀이 머리로 올라오는 듯해요..ㅋㅋ
음..좋은 방법이라..
딱히..흠...
그냥 저는 그냥 찬물로 손씻고 난 후에 물기를 얼굴에 좀 발라요..세수도 아닌 것이..ㅎ;ㅡ;
그러구 5~10분정도 그늘에서 바람 좀 쐬고 들어오니깐 낫더군요..
어깨도 아프고 하니깐 머리 까딱까딱하는 목운동이랑 팔들어서 어깨뒤로 넘기는 스트레칭도 짬나면 해주구요.