생채식으로 체중이 많이 줄었어요

초코향 2025.01.18

옷을 여러 겹 입고 화식은 하지 않기로 마음먹었어요 ㅎㅎ
사람을 많이 만나는 직업도 아니라서요.

꽃초롱 2025.01.18

저도 비슷했어요.
생채식으로 체중이 줄었고, 몸 상태는 좋았지만 외형 때문에 걱정하는 말을 많이 들었어요.
사회생활 때문에 화식을 섞고 근력 운동을 하면서 체중을 회복했어요.
근력 운동을 적당히 하면서 곡류도 더 드셔보세요 ^^

수예 2025.01.18

곡식은 익혀 드시는 게 좋을 것 같아요. 현미밥을 곁들여 보세요.

횃눈썹 2025.01.18

생채식으로 그렇게 체중이 줄 수도 있군요. 거의 16kg이나 빠지셨네요.
저도 몸 상태가 좋을 때 주변에서 어디 아프냐고 물었는데, 말씀하신 고민이 이해돼요.

동이 2025.01.18

170cm에 49kg이면 많이 마르셨네요.
주변에서 이런저런 말을 들으면 더 고민되실 것 같아요.
화식을 조금 해보는 건 어떨까요?

석죽 2025.01.18

직접 뵌 적은 없지만 지금 모습도 충분히 아름답다고 생각해요.
다른 생명을 먹어야 아름답다는 생각은 미에 대한 관념이 잘못된 것 같아요.

유라 2025.01.18

체중이 줄고 나니 허리도 안 아프고 몸 상태는 모두 괜찮아요.
다만 겉으로 보이는 모습이 걱정이에요 ㅠㅠ

난길 2025.01.18

체중이 줄고 나니 허리도 안 아프고 몸 상태는 모두 괜찮아요.
다만 겉으로 보이는 모습이 걱정이에요 ㅠㅠ

설희 2025.01.18

남들이 보기엔 어떨지 몰라도 지금 상태도 괜찮지 않을까요?