채식하면 체격에 영향이 있을까요?

요즘 중고등학생들의 키나 체격이 커지고 서양인과 비슷해진다는 이야기를 들으면 뿌듯하면서도, 육류를 많이 먹어서 그런 건가 싶어 걱정돼요.
저는 채식을 하는데 아이에게도 채식을 권해도 괜찮을지 고민입니다.
어떻게 생각하세요?

댓글 1

  • 심플포텐 2026.06.03

    겉으로 큰 것보다 건강하고 균형 잡힌 몸이 더 중요하다고 생각해요. 채식한다고 키가 작아지는 건 아닐 것 같고, 유전적인 영향도 크겠죠. 영양을 충분히 챙겨 먹으면 괜찮지 않을까요?