상체다이어트

집에서 운동할려구하는데 상체살(남자요) 줄넘기만해서그런지 가슴이 쳐진기분이랄까요..?ㅋㅋ

아무튼 어떻하면 상체살빠질까요..??줄넘기는 종아리 근육만 생기는거 같은데;;;숀리 다이어트 하는데 어떻하죠..?

가르쳐주세요~