제가 지금 한약 다이어트 중인데요 -
60키로에서 56키로가 되었는데
허리사이는 30에서 29.5밖에 안줄었어요 -
원래 이런가요 ?
한약 다이어트를 하고있지만 밥양줄여서 먹고 있고요 - 반찬도 야채와함께 싱겁게 먹고 있고 국도 안먹어요
운동은 스트레칭 근력운동 런닝 하고 있는데요
왜 이럴까요 ?
몸무게는 잘주는데 사이즈가 ..
악당 2026.01.18 댓글 2
악당 2026.01.18 댓글 2
제가 지금 한약 다이어트 중인데요 -
60키로에서 56키로가 되었는데
허리사이는 30에서 29.5밖에 안줄었어요 -
원래 이런가요 ?
한약 다이어트를 하고있지만 밥양줄여서 먹고 있고요 - 반찬도 야채와함께 싱겁게 먹고 있고 국도 안먹어요
운동은 스트레칭 근력운동 런닝 하고 있는데요
왜 이럴까요 ?
마디 2026.01.18
결핍된 영양소가 있다면 다이어트 효과가 반감됩니다.
하늘 2026.01.18
영양분을 충분히 드시는지가 궁금합니다 :)