저만 몰랐던걸까요?
귤 먹을때 마다 흰 부분 다 떼내고 먹었는데...
귤 흰껍질은 다이어트에 좋다!
귤껍질의 흰부분은 펙틴과 식이섬유 함유량이 높은데,
펙틴의 경우, 중금속이나 독성물질을 흡착해 제거해주고
식이섬유는 장을 깨끗하게 만들어주어 다이어트에 아주 좋은 효과가 있다고 합니다.^^
알고 계셨나요?
오나미 2026.01.14 댓글 3
오나미 2026.01.14 댓글 3
저만 몰랐던걸까요?
귤 먹을때 마다 흰 부분 다 떼내고 먹었는데...
귤 흰껍질은 다이어트에 좋다!
귤껍질의 흰부분은 펙틴과 식이섬유 함유량이 높은데,
펙틴의 경우, 중금속이나 독성물질을 흡착해 제거해주고
식이섬유는 장을 깨끗하게 만들어주어 다이어트에 아주 좋은 효과가 있다고 합니다.^^
별햇님 2026.01.14
알고는 있었지만,,,,,고거이 먹기가...ㅎㅎㅎ 좀 질기더라구요...
에고..먹어야하는디...
날놓아줘 2026.01.14
하,,,,, 그래요잉. 울식구 아무에게도 말안해주고내가 다~~~먹어버리겠음요^^
비 2026.01.14
헛 ㅋㅋ귤 과수원집 딸인 저도 몰랐던;;; 몸에 좋은건 알았지만 다이어트에 좋은 줄은 몰랐어요 ㅠㅠㅠ