다이어트워나가기엔 티비나오는것도좀 그렇고
하지만 혼자서는 너무 다이어트가 힘드네요
합숙해서 식단까지짜주는 합숙다이어트 하고싶은데
그런건 또 너무비싸서 걱정이네요ㅠ
댓글 5
유라2026.05.11
pt를 권유해 드리고 싶네요
1:1 레슨을 통해 자신에게 맞는 운동법을 찾고
많은 효과를 얻을 수 있을거 같네여 ~
사랑2026.05.11
다이어트 혼자 하시기 힘드시죠?푸드밸런스를 소개합니다.세끼식사를 다 챙겨드시면서... 지방을 잘 태워준 영양소를 챙겨드셔야해요^^
지방이 타려면 열과 산소, 그리고 영양소가 필요합니다. 내장지방이 많으면 그만큼 폐활량이 떨어지기 때문에 산소공급량이 부족힐 수도 있어요^^ . 또 지방연소에 도움이 되는 영양소인 키르니틴과 비티민 씨가 풍부한 음식 꼭 드셔주세요^^
카르니틴은 붉은색 육류에 많지만 동물성지방이 많기때문에 일주일에 두번 정도 섭취해주는게 좋
유라 2026.05.11
pt를 권유해 드리고 싶네요
1:1 레슨을 통해 자신에게 맞는 운동법을 찾고
많은 효과를 얻을 수 있을거 같네여 ~
사랑 2026.05.11
다이어트 혼자 하시기 힘드시죠?푸드밸런스를 소개합니다.세끼식사를 다 챙겨드시면서... 지방을 잘 태워준 영양소를 챙겨드셔야해요^^
지방이 타려면 열과 산소, 그리고 영양소가 필요합니다. 내장지방이 많으면 그만큼 폐활량이 떨어지기 때문에 산소공급량이 부족힐 수도 있어요^^ . 또 지방연소에 도움이 되는 영양소인 키르니틴과 비티민 씨가 풍부한 음식 꼭 드셔주세요^^
카르니틴은 붉은색 육류에 많지만 동물성지방이 많기때문에 일주일에 두번 정도 섭취해주는게 좋
사랑은아픔 2026.05.11
ㅠㅠ아휴
차오름 2026.05.11
그죠?ㅠㅜ
초코맛캔디 2026.05.11
여러군데 있는것같은데... 문제는
가격이 헉~~~한다는거죠 ㅠ