수유중인 언니 집들이 메뉴 추천부탁드려요

이번주에 친한 오빠 부부랑 친구와 조촐히 집들이 할껀데요 제가 독립하여 처음 초대하는거예요 오빠부부도 애기가 이제 갓 외출이 가능해진거구 수유중이라서 신경쓰이네요 언니가 무딘?!편이라곤해도 고춧가루가 들어가거나 날것은 안좋다고해서 이왕이면 같이 즐길수있는 메뉴로 하고싶어요. 친구가 닭볶음탕은 해달래서 그거랑 집에서 가져갈 잡채와 무쌈말이 물김치 밑반찬정도는 있는데요...메인요리 추천좀요
글고 온니는 와인끓여서 샹그리아 해볼까하는데 괜찮나요?!