데드리프트 할때요...

댓글 8

• 시나브로 2026.06.10

  무릎펴구 하는 루마니안 데드 쥑입니다. 허리작살 등작살,슬와근도 아작

• 개구리 2026.06.10

  자연 스럽게 의식 안하더라도 굽어져요~

• 레오 2026.06.10

  대부분의 운동 자세가 관절에 무리가 가지 않도록 지나치게 구부리거나 펴지 않는 걸로 알고 있습니다.

• 지희 2026.06.10

  네 감사합니다...
  굽혀서 하다가 어제 살짝 폈는데 느낌이 좋아서 ㅋㅋ

• 앨런 2026.06.10

  무릎을 완전히 피면 무릎 상합니다--;;;

• 앵겨쭈 2026.06.10

  아무리 스티프형으로 한다구 하더라두, 무릅은 약간 굽어집니다.

• 갅지돋는슬아 2026.06.10

  실전트레이닝란에 사진이랑 나와있는거 같거든요..함 찾아 보세요..무릎 굽힙니다.

• 딸기향 2026.06.10

  트레이너가 무릎굽히고 하라던데요. 일어나시면 펴시구요..^^