치료가 끝난 뒤 음식이나 건강 관리는 어떻게 하시나요?

솔로다 2025.03.25

치료가 힘들 땐 마음이 가라앉았다가 부작용이 줄면 다시 괜찮아지기도 하더라고요.
아침저녁으로 걷는데, 걷는 데 집중하고 땀 흘리면 잡생각이 줄어 좋았어요.

그림자 2025.03.25

좋다는 음식도 많지만 세 끼 야채와 과일을 골고루 먹고 운동하는 게 좋은 것 같아요.
고기도 챙겨 드시고, 드신다면 오리고기나 수육처럼 드셔 보세요.
불안한 마음보다 긍정적인 마음도 중요하지만 쉽지는 않죠ㅠㅠ

뽀야 2025.03.25

스트레스 받지 않고 긍정적으로 생각하는 게 쉽지 않네요.
불안하고 두려워요ㅠㅠ

츠키 2025.03.25

가공식품과 고기는 피하고 제철 야채와 과일을 많이 먹으면서 긍정적으로 시작해 보세요.
답은 가까이 있는 것 같은데 마음이 참 어렵네요.

로운 2025.03.25

야채 수프 드셔 보세요~ 저희 엄마도 도움을 많이 받으셨고 저도 먹고 있어요.
저는 요즘 사 먹지만 치료가 끝나면 직접 만들어 먹으려고요.
운동도 하고, 조미료를 쓰지 않는 반찬가게까지 걸어 다니면 좋을 것 같아요ㅎㅎ