체지방 줄이고 근육량 늘리는 방법 궁금해요 권뉴 2024.11.11 댓글 3 체지방은 줄이고 근육량은 늘리고 싶은데 운동 팁이 있을까요? 지금은 에어로빅을 하고 있어요. 걷기나 파워워킹 말고도 도움이 되는 운동이 궁금합니다.
마디 2024.11.11
에어로빅을 하고 있어서 운동 시간을 더 내기는 어려워요.
제품도 찾아봐야겠네요 ㅎㅎ
루다 2024.11.11
운동으로 하실 거면 수영, 파워워킹, 헬스, 댄스 등이 괜찮아요.
아니면 제품을 이용하는 방법도 있고요.
코이 2024.11.11
풋 ㅎㅎ