한동안 변비가생겨 요거트소량과 과일을 갈아먹고있는데요
지금은 그 덕분인지 양은 적지만 이~삼일에 한번씩 꼭 화장실갑니다
질문은 장건강을 위해 세노비스 프로바이오틱스
하루한알 먹어도 괜찮을지요..
뼈전이로 한달에 한번 조메타맞고
홀몬제 페마라 복용중입니다
홀몬양성은 유산균복용하면 안좋다는말이있는데
또 프로바이오틱스는 좋다고하는걸 들은거같기도하고..
그리고 질문하나더 두부 먹어도 되나요?
단백질이라고 자주먹었었는데
어느정도가 적당량일까요..?
민트 2026.02.01
자신있게^^ 멋진말씀이세요 답변감사드립니다
핫와인 2026.02.01
포도도 괜찮지만 당분이 많은 과일은 조금씩 껍질째드시고 야채,즉 나물종류와 채소를 반반 섞어드시면 좋겠지요.너무 따지지 말고 자신있게 드세요.이것 먹고 내가 건강해지는구나 생각하면서요.^^
사에 2026.02.01
말씀감사해요. 해독주스 찾아봐야겠어요.
그런데 문의드릴것이 과일이라면 포도도 괜찮을까요?
빛글 2026.02.01
해독주스 해서 자주 마시는것이 변비에는 더 좋아요.현미차도 자주 드셔보세요.유산균은 우리 장내에 있는 유익균중의 하나에 불과하답니다.세균사료가 되는 야채와 과일,해조류 드시길 권해드립니다.면역의 대부분은 장속에 있다고 합니다.
알프레드 2026.02.01
저도 정확히 몰라 문의드리는거예요^^
지나가다 들은거같아서요~
개럭시 2026.02.01
그런데
호르몬양성은 유산균 먹음 안되는건가요??
머슴밥 2026.02.01
요거트는 지방때문에 다들 꺼려하시는군요
그리고 답변들보니 유산균은 면역위해서 좋은건가봐요^^
빈길 2026.02.01
전 유산균 하루한알 먹고있는데..요거트는 지방성분있어서요..면역력 증강에 좋다구해서..