하체 비만 고민이예요...

블레이 2025.12.18

카복시주사도 갠찮더라구요.. 석달정도 배하고 허벅지맞으면서 운동하고 식단까지햇어요. 허벅지.배가 눈에띄게줄더라고요..

수련 2025.12.18

전 그냥 유산소운동하니까 여름에~~ 허리살도 허리살이지만
허벅지라인이 확실히~~ 달라지더라구요^^
올 여름도 전 여전히 달리기 ㅎㅎㅎ

꽃 2025.12.18

두달후 가는데...지금 수영중인데 더 굵어지는듯요 ㅋ
좋은 정보 주셔서 감사~~나중에라도 꼭 필라테스로 고민해결을 해봐야겠어요^^

모은 2025.12.18

앞으로 몇달정도 남았다면 필라테스 다녀보세요~ 저도 기가막히게 하체만 비만이거든요
상체는 금방 빠지는데 그놈의 하체..근데 필라테스 3개월다니고 허벅지 5인치 줄었네요...대박..
그리고 집에서 틈틈히 스쿼트, 런지 하시면 더 도움이 되요^^
지금도 살짝 통통하긴한데 스키니당당하게 입고 바지도 짧은바지 은근입고댕겨욧