그냥 따로따로 먹는것보다 볶음밥으로 먹을때 칼로리 !

머즌일 2025.11.28 댓글 1

현미밥과 두부 새송이버섯 양파 멸치볶음 을 볶음밥을 해먹었는데 기름없이물로요!
그냥 먹을때 보다 이렇게 볶음밥을 해먹을때가 칼로리가 더 높나요???
그램수 재서 칼로리보니까 450칼로리 정도 나왔거든요
그냥 따로따로 계산해본결과 !
어떤가요????