비건 채식 시작 후 몸이 달라질까 봐 걱정돼요

비건 채식을 시작한 지 얼마 안 됐는데 몸에 변화가 생길까 봐 걱정돼요.
학교생활 중에 피부나 몸 상태가 달라질까 염려되고, 채식 전에 고기와 과자를 자주 먹었던 데다 스트레스도 잘 받는 편이라 불안하네요.
다른 분들은 몸이 달라지는 느낌을 어떻게 받아들이셨는지 궁금해요 ㅠㅠ

댓글 10

  • 사람 2026.05.18

    저는 그런 변화 없었어요~

  • Creative 2026.05.18

    저는 한 사흘 정도 갔던 것 같아요 ㅠㅠ 팔과 다리에 힘이 없고 축 늘어졌어요 ㅎㅎ

  • 라일락 2026.05.18

    그게 평소보다 칼로리가 부족해서인지 몸이 적응하는 과정인지는 확실하지 않아요. 평소와 다르다고 느낄 정도였다면 그럴 수도 있겠네요. 하루 이틀 만에 괜찮아지셨나요?

  • 멈짓체 2026.05.18

    댓글 감사드려요! 채식한 지 열흘쯤 됐을 때 몸에 힘이 없고 축 늘어졌는데, 그런 변화였을까요?

  • 집1어치워 2026.05.18

    저는 사이트 중독이 심해서 무기력하고 두통, 어지러움, 메스꺼움이 심했어요. 으슬으슬하고 식은땀이 나면서 열도 났고요.

  • 이루리 2026.05.18

    그렇군요 ㅠㅠ 걱정만 하지 말고 저도 편하게 해봐야겠어요! 댓글 감사합니다ㅎㅎ

  • 벼리 2026.05.18

    네! 신경 쓰면 더 그럴 것 같아요. 걱정 덜고 편하게 채식해볼게요ㅋㅋ 댓글 감사드려요~

  • 율하 2026.05.18

    저도 그런 변화는 없었어요. 스트레스가 더 안 좋을 수 있으니 마음 편하게 채식하세요~^^

  • 소1유물 2026.05.18

    네, 댓글 감사합니다~!

  • 찬들 2026.05.18

    저는 별다른 변화가 없었어요. 변화가 없던 사람은 굳이 글을 남기지 않아서 다들 겪는다고 느끼신 걸 수도 있겠네요 ^^