임신 4개월인데 몸이 너무 힘들어요

임신 4개월에 들어서면서 입덧은 나아졌는데 소화불량과 변비, 설사로 고생하고 있어요.
먹고 싶은 것도 없고 식사량도 예전의 절반 정도예요.
엉덩이 쪽이 아파 외출하기도 어렵고, 체격이 많이 마른 편이라 걱정돼요.
영양제라도 먹어야 할지, 저처럼 겪는 분이 있는지 궁금해요. 임신 후에는 한약을 포함해 약은 먹지 않고 있어요.