지금 다이어트 시작한지 일주일째됫네요
매일 줄넘기3000개로 운동을하며
일주일동안 소식한결과
2.5키로 감량하엿습니다..
하지만!
몸의 변화는없는것이니...
수분이 빠진걸까요??
제가 하비에 운동하면 상체살만 쭉쭉빠지는 그런스타일이에여ㅛ..
이렇게가다간 하체는 하나도안빠지고 상체만 빠질것같아서 운동하기가 두렵습니다 ㅠㅠ
10키로가 빠지면 전체적으로 빠질까요??ㅜㅜ
2키로씩 빠져도 티가나는사람이 잇는데 왜저는 그대로일까요..
ㅠㅠ헛으로 일주일보낸거같아 두려네요 ㅠㅠ
소희 2025.08.16
네감사합니다!!!!!저도꼭성공해서 성공후기글남기고싶어요!!!
이하얀 2025.08.16
저의경우를 말씀드리겠습니다. 44키로정도를 뻇는데요 이제 한계점이 도달하며 갈수록 1~2키로만빠져도 하체에 큰변화가 보여요 그만큼 꾸준히하시면 어느정도되시면 하체도 금방빠지실거에요
다스리 2025.08.16
ㅠㅠ댓글보니힘납니다!!!모두화이팅입니다
히나 2025.08.16
여자랑 남자랑 살빠지는부위부터 다르다고했어용 여자는 상체부터 남자는 하체부터 빠지고
너무 걱정안하셔도 될거같아요 하체는 거의 마지막무렵에 빠지니까 운동하시구 하체 스트레칭 꼭 꾸준히
해주시면 더 좋을거같네요^^
시나브로 2025.08.16
힘이나는댓글입니다 감사드려요 모두화이팅!!!