파사쥬 3강 5번 문제에서 allowing 용법 질문드려요

새 신발 기술이 운동선수에게 도움이 된다는 내용인데요.
“Athletes may also experience fewer injuries and less fatigue, allowing them to work out longer and more safely”에서 allowing은 어떻게 바꿔 쓸 수 있고 어떤 용법인가요?