채소 비율을 늘리려고 샐러드를 식단에 넣어보려 해요.
드레싱은 칼로리가 높은 편이라 어떤 걸 쓰면 좋을지 고민이네요.
발사믹 식초만 뿌려 먹어도 괜찮을까요?
칼로리 낮은 드레싱 추천 부탁드려요.
칼로리 낮은 샐러드 드레싱 추천해주세요
sin 2025.03.19 댓글 5
sin 2025.03.19 댓글 5
채소 비율을 늘리려고 샐러드를 식단에 넣어보려 해요.
드레싱은 칼로리가 높은 편이라 어떤 걸 쓰면 좋을지 고민이네요.
발사믹 식초만 뿌려 먹어도 괜찮을까요?
칼로리 낮은 드레싱 추천 부탁드려요.
하련솔 2025.03.19
발사믹 식초를 사 왔는데 나물 무치듯 골고루 버무려서 먹어볼게요.
감사해요^^
꽃가람 2025.03.19
시판 드레싱 대신 직접 만들면 기름 양을 조절할 수 있어요.
간장 베이스 오리엔탈 드레싱도 괜찮고, 발사믹 식초만 뿌려 먹어도 맛있더라고요.
채소에 골고루 묻혀 잠깐 두었다가 드셔보세요.
타우러스 2025.03.19
자세히 알려주셔서 감사해요.
사과나 키위를 갈아서 드레싱으로 써도 되겠네요^^
딸기우유 2025.03.19
발사믹 식초에 올리브오일만 섞어도 맛있어요.
좋은 식초와 오일을 쓰면 풍미가 더 살아나더라고요.
통꽃 2025.03.19
저는 사과식초와 잘 익은 토마토, 양파를 갈아서 드레싱으로 먹어요.
깔끔하고 상큼한데, 꿀을 넣으면 조금 더 달콤해져요.
기름을 빼고 과일을 더해 만들어보셔도 좋을 것 같아요^^