10kg 감량하면 하체도 눈에 띄게 빠질까요?

하늘빛눈망울 2026.10.19 댓글 0

55kg에서 45kg까지 감량하면 엉덩이와 허벅지, 종아리도 눈에 띄게 얇아질까요?
줄넘기와 빠르게 걷기, 다리 운동을 하면서 식단도 조절하고 있어요.