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참장공 VS 내가신장

유리 2026.02.10 댓글 2

태극권의 참장공 VS 기천의 내가신장...

둘 다 좋다고 하는데, 어떤 것이 더 좋을까요?

모두 간단하고 짧은 시간에 건강효과를 얻을 수 있는것 같아 해보려 하는데,

어떤 특징과 차이점이 있는지 궁금합니다.

댓글 2

  • 샤인 2026.02.10

    아, 자세한 답변 감사합니다.

  • 슬예 2026.02.10

    태극권은 1:1 지도 받으면서 배우지 않으면 힘듭니다.
    두분의 선생님을 거쳐 배우고 있지만...

    참장시 중요한 것은 허리는 1자로 펴되 앞쪽골반이 들어가야 되고요..
    상체는 완전히 힘이 빠져야 하는데... 완성된 모습이 되기 전 까지 지도가 필요합니다.
    책만보고 하거나 동영상만 보고선 진짜 제대로 하기 힘듭니다. (책 보고 이해해서 따라 하더라도 자신이 잘 된 자세로 하고 있는 것인지 아닌지 스스로 몸상태를 정확하게 보는 것이 불가능합니다)

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