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담배를 줄이고 싶은데 마음처럼 안 되네요

이루리 2025.11.26 댓글 4

밤에 일하는 직업이라 술도 마시고 담배도 피워요.
술은 줄일 수 있을 것 같은데 담배는 잘 안 되네요.
하루에 서너 개비 정도는 괜찮을까요? 의지가 약한 것 같아 고민이에요.

댓글 4

  • 바람 2025.11.26

    서너 개비도 괜찮다고 하긴 어려워요. 끊을 생각이 있다면 도움을 받아보세요.

  • 콩순 2025.11.26

    스트레스가 너무 심해지지 않게 조절하면서 천천히 줄여보세요. 힘내세요ㅠㅠ

  • 딸기우유 2025.11.26

    너무 자책하지 마시고 줄이는 것부터 시작해보세요.

  • 히나 2025.11.26

    건강이 걱정되신다면 금연 상담이나 진료를 받아보시는 것도 좋겠어요.

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