흰여울 2026.05.27 댓글 2
요즘 물구나무서기 연습하려구 합니다만...자세같은걸 어떻게 잡아야 할지모르겠네요 ㅠㅠ 조언 부탁드립니다 ㅎㅎ
초록이 2026.05.27
물구나무 서기..연습은.. 첫번째..팔굽치 지면에 대고 손등을 바닥 손바닥을 머리에 이고..균형잡기.....이게 첫번째.. 두번째..... 팔굽치 굽히고.손바닥 대고 머리 대고 균형잡기...........이게 두번째.. 세번째......두 팔고..........연습하기............................... 제가 물구나무 서기 좀 서는데요.........전 이렇게 연습했어요..ㅎ
큰말 2026.05.27
계속 서보눈 수밖에...
초록이 2026.05.27
물구나무 서기..연습은..
첫번째..팔굽치 지면에 대고 손등을 바닥 손바닥을 머리에 이고..균형잡기.....이게 첫번째..
두번째..... 팔굽치 굽히고.손바닥 대고 머리 대고 균형잡기...........이게 두번째..
세번째......두 팔고..........연습하기...............................
제가 물구나무 서기 좀 서는데요.........전 이렇게 연습했어요..ㅎ
큰말 2026.05.27
계속 서보눈 수밖에...