제가 주로 먹는 식단인데요.
잎채소와 무, 콜라비, 비트 같은 뿌리채소에 아몬드 5알, 현미밥을 곁들여 먹어요.
양이 적당한지, 더하거나 줄일 게 있는지 의견 부탁드려요~
제가 자주 먹는 식단, 어떤가요?
올해1살 2024.11.09 댓글 8
올해1살 2024.11.09 댓글 8
제가 주로 먹는 식단인데요.
잎채소와 무, 콜라비, 비트 같은 뿌리채소에 아몬드 5알, 현미밥을 곁들여 먹어요.
양이 적당한지, 더하거나 줄일 게 있는지 의견 부탁드려요~
레나 2024.11.09
자세하고 친절한 답변 감사합니다~
god 2024.11.09
고려해 볼게요~
답변 감사합니다.
튼싹 2024.11.09
뿌리채소가 조금 많은 것 같아요. 잎채소 비율을 늘려보시는 건 어떨까요?
청식 2024.11.09
생채식하다가 밥은 생현미로 바꿨어요.
소윤 2024.11.09
와, 채소를 생으로 드시는 건가요?
나예 2024.11.09
거의 생채식에 가까운 식단이네요. 좋은 것 같아요.
가온 2024.11.09
건강에 문제가 없다면 계속 먹고 싶을 만큼 아직 질리진 않네요.
나물 요리는 가끔 먹어요~
발랄한그1녀 2024.11.09
쌈채소나 뿌리채소만 드시면 단조로울 수 있어요. 나물이나 샐러드, 감자볶음도 곁들이면 좋을 것 같아요 ㅎㅎ