안녕하세요 보글보글 입니다,,제가 다이어트를 시작하려구합니다
심한건아니구 표준에서4~5키로 더나갑니다 .심한건가(?)전에 살을뺀적이있었는데
그때 처럼 의욕이 생기지않습니다 학원으로 인해 운동할 시간도 대폭줄어들고
또 공부때문에 스트레스 받은건 먹는 걸로 푼다는 느낌이드네요;;
그리고 음식자제하는 것도 많이 저하되었구요
감량했을때의 의지를 다시 되찾구싶네요
좋은 조언이나 충고의 말씀 감사드리겠습니다
다이어트 상담 필독해주세요!!
사이 2026.03.31 댓글 1
츠키코 2026.03.31
간식량이 늘어난것같으면..간식을 줄이시면됩니다. 학생이신것 같은데...평소에 공부하고 쉬는시간에 산책하시고, 공부 열심히하시면..됩니다.....살빼려고 운동하는 시간에 공부 한자 더해서 좋은 성적을 내는것이 미래에 훨씬 큰 도움이 됩니다.^^
학생때 이쁜것도 좋지만. 대학생이되고서도 얼마든지 날씬하고 이쁠 수 있거든요..