안녕하세요.
잠들려고 하면 심장이 철렁하면서 깨는 일이 이어져 내과와 한의원에 갔고, 신경정신과에서는 스트레스와 불안으로 인한 공황장애라고 진단받았어요.
약을 먹고 잠들기는 하는데 몇 시간 뒤에 깨고, 아침에는 울렁거리고 구역질이 나서 식사하기도 힘들어요. 설사도 계속되고요.
신경정신과 치료를 받으면서 한의원에서 불면증이나 기력 보충에 도움 되는 약도 처방받아도 괜찮을까요?
심장이 빨리 뛰는 느낌도 있고 가끔 숨쉬기 힘들지만, 가장 큰 문제는 수면 장애예요. 조언 부탁드려요.
불면증 치료 중인데 다른 치료도 함께 받아도 될까요?
접시 2025.01.15 댓글 3
딥블랙 2025.01.15
안녕하세요. 마음이 편하지 않으면 잠을 푹 자기 어려울 수 있어요. 잠드는 데 너무 신경 쓰면 오히려 더 부담이 될 수 있으니 생활 습관을 돌아보고, 낮잠을 피하고 움직임을 늘려보세요. 그래도 계속 힘들면 의료진과 수면 치료에 대해 상담해 보세요. 힘내세요.
플랜 2025.01.15
제 경험으로는 한동안 수면제 도움을 받아 푹 자는 게 공황 증상을 이겨내는 데 도움이 됐어요. 가슴이 철렁하고 두근거리는 증상도 진료를 받아 보시고, 한약을 함께 복용하려면 먼저 현재 치료 중인 의사와 상담하는 게 좋을 것 같아요.
머즌일 2025.01.15
도움 말씀 감사해요. 불면증 한의원 예약은 일단 취소하고 스스로 생활을 바꿔보려고 해요. 운동도 다시 하고, 집에만 있지 않도록 약속도 잡아보려고요. 기력 보충용 한약은 먹어도 괜찮을까요?