5일 초절식 2일 단식

제목 그대로입니다.

5일동안 초절식하면서 3000kcal정도 운동으로 소모하고 2일동안 단식하면서 쉬려고합니다.

아 그리고 5일째 되는 날에 먹고 싶은거 한끼 먹습니다.

괜찮은가요?