오랜만에 지압훌라후프 아픈거 미친듯이 참아가면서 5분10분끊어서 울며 겨자먹기로 꾸엮꾸엮 했더니
운동 시작한지 얼마 안되서 허벅지도 종아리도 팔도 땡기고 아픈상태라
옆구리며 배며 아픈것이단순한 근육통인줄알았더니만 그게아니라
아주 멍이 시퍼렇게 들어서 그런거였네여ㅜㅜㅜㅜㅜ
멍이 이렇게나 들어있으니 일단, 지압훌라후프는 무리겠죠? 흑흑ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
아니면 이거 계속해도 될까요?
멍이 사라지고 한다고 해도 다시 지압훌라후프했다가 또 멍들면 도로묵이고ㅜㅜ
어떡하면 좋을까요ㅜㅜㅜ
핑크빛애교 2026.04.05
몸매 잡아가면서 다이어트하는게 목적이라.. 암튼 지금은 멍도 좀 줄어들어서 적당히 잘 하고 있습니다.
덧글 감사합니다.^0^
이룩 2026.04.05
저도훌라후프하려고 막찾아봤는데 정확한건지모르겠지만 살빠지는건아니고 그냥 라인? 그런것만잡아주는거라던데 멍까지들면서 해야할까요 적당히하시는게...어쨋든 열심히해요!