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아이 아침밥으로 부족한 점이 있을까요?

희선 2026.02.01 댓글 10

감자와 달걀, 당근을 넣은 사라다빵에 딸기와 우유, 크랜베리, 견과류를 차려 줬어요.
나가기 전에는 오메가3와 비타민도 먹였는데 부족할까요?
평소 식단도 걱정이고 아이가 작고 순한 편이라 신경이 쓰여요.
잘 먹는 아이인데 아침으로 뭘 챙겨 주면 좋을지 조언 부탁드려요.

댓글 10

  • 봄해 2026.02.01

    헉 ㅠㅠ 제가 유치원생 수준이네요ㅠ

  • 가막새 2026.02.01

    앗, 저도 유치원생인 줄 알았어요^^
    초등학생은 체력 소모가 많으니 밥 위주로 먹이는 게 좋을 것 같아요.

  • 이루리라 2026.02.01

    네ㅎㅎ 밥으로 챙겨야겠어요!

  • 플랜 2026.02.01

    앗, 유치원생 아침인 줄 알았어요.
    초등학생한테는 양도 좀 부족하지 않을까요?
    밥이 좋을 것 같아요.

  • 푸른나무 2026.02.01

    네, 학교에서 우유를 마시니까 안 주려고 하는데 빵 먹을 때는 우유가 필요할 것 같아서요ㅎㅎ

  • 팬지 2026.02.01

    앗, 저희 아이도 초등학교 3학년이에요.
    아침에 우유를 먹고 가면 학교에서도 마시게 돼서 저는 많이 먹이지 않아요ㅠ
    주먹밥처럼 간단하게 챙겨 줘 보세요~

  • 보아라 2026.02.01

    아직 초등학교 2학년이에요ㅎㅎ 워낙 작아서 걱정이 많네요.

  • 소리 2026.02.01

    몇 살인가요?
    저희 아이들은 아침을 꼭 먹어서 보통 밥을 먹고, 원하면 빵이나 과일, 시리얼도 줘요.
    그래도 되도록 밥을 챙겨 먹입니다.

  • 영빈이 2026.02.01

    에구, 잘 먹고 가면 좋겠네요ㅎㅎ
    저희 아이도 잘 먹기는 하지만 또래보다 작고 약해서 걱정이에요^^

  • 빛나라 2026.02.01

    저희 딸은 아침을 거르고 어린이집에 갈 때가 많아요.
    정성껏 차려도 안 먹는 아이라 우유 한 잔이라도 마시면 다행이죠ㅠㅠ
    뭐든 잘 먹으면 건강하게 자랄 거예요~