채식 초보인데 닭고기가 자꾸 생각나요

은솜 2025.03.30 댓글 6

비덩주의에서 페스코로 넘어가려고 노력 중이에요.
채식을 시작한 뒤 잘 적응한다고 생각했는데 닭고기가 자꾸 먹고 싶네요.
대체 식품이나 영양 균형을 맞추는 방법이 있을까요?

댓글 6

꿈빛 2025.03.30

답변 감사합니다^^
무조건 참으라는 조언보다 대체 식품이나 영양 균형을 맞추는 방법이 궁금했어요.
찬내 2025.03.30

한번 도전해볼게요!
튼트나 2025.03.30

닭고기 맛 콩고기를 양념해 먹거나, 닭 없이 비슷한 양념으로 요리해보세요.
채식 재료로 만들 수 있는 메뉴도 찾아보면 다양해요.
초엘 2025.03.30

동물을 아끼는 마음에서 채식을 시작하는 분들도 많아요. 응원할게요^^
한별나라 2025.03.30

저도 그 마음 알아요. 입은 익숙한 맛을 찾곤 하더라고요ㅎㅎ
조히 2025.03.30

오메가3 지방산은 들깨나 견과류로 챙겨봐야겠네요.