다리 골절환자의 운동요법 좀..

안녕하세요? 어제 막 엄마때문에 가입했어요. 저희 엄마는 발목 골절로 철심을 밖고 누워계세요. 병원에서 검사를 하다가 골다공증에 당뇨 초기라는 진단을 받은 상태입니다. 아직 약 처방은 안하는것 같아요. 골다공증도 그렇지만 당뇨는 운동이 필수 같은데... 지금 엄마같은 상황에서는 어떤 운동이 가능할까요? 저희 엄마는 160정도에 80kg 가까이 나가세요. 체중감량이 1차 목표예요..할 수 있는거 부터 하나하나 해봐야 심각한 당뇨로 진행되는 것을 막을 수 있을 것 같은데... 막을 수 있긴 한건지.. 모르겠네요..ㅠ.ㅠ