미인국수275·해초미인 나트륨, 한 끼로 괜찮을까요?

다이어트 중이라 식사량을 줄이고 있어요. 아침과 점심은 칼로리바란스와 우유 등을 먹고, 저녁엔 닭가슴살과 샐러드를 먹었는데 질리네요.
간편하게 먹을 수 있는 미인국수275나 해초미인을 찾아봤어요. 해초미인은 두부와 달걀흰자를 곁들이니 양도 괜찮았는데, 나트륨이 한 끼 권장량에 비해 높은 편이더라고요.
이런 제품을 한 끼로 먹어도 괜찮을까요? 나트륨이 다이어트에 영향을 줄까 걱정돼요.