유진깡 2026.01.26 댓글 6
요거트 먹고싶은데.. 어떤걸 먹어야 할지.. 추천좀 해주세요.. 이왕이면 맛나고 혈당착한걸로요..ㅜㅜ 임당입니다^^
환찬 2026.01.26
저도 플레인요거트 만들어서 먹어요 하루에 한번 먹는데 500미리짜리 우유로 한번 만들어두면 일주일은 먹게 돼요~
딸기향 2026.01.26
저방금 이마트 저지방플레인 요거트에 견과류 넣어 먹었어요. 간식첵은 안하니 혈당을 얼마나 올리는지는 ... 하지만 식후 혈당에 영향안주니 맘놓고 먹어요 ㅋ
가지 2026.01.26
아..저는 집에서 만들어서 먹어요 한공기씩 먹어도 괜찮네요 이마트에서 전에 큰통에 든거 사먹어봤는데 집에서 만든맛이더라구요 요즘 그런게 많이 나오던데 혈당 괜찮은거같아요
늘솜 2026.01.26
아임리얼---먹어요--하얀거요--이거 당안올리더라구요- 카스피해유산균이구요---
연블랙 2026.01.26
전 수제요거트요 ㅋ 집에서 만들어먹어요~~ 그건 하나도 안달아서 포도쨈같은거 반스푼 넣어서 먹어도 당 거의 안오르더라구요~~
나오 2026.01.26
매일 바이오 무첨가인가? 큰통에 든거 먹어요~~
환찬 2026.01.26
저도 플레인요거트 만들어서 먹어요
하루에 한번 먹는데
500미리짜리 우유로 한번 만들어두면 일주일은 먹게 돼요~
딸기향 2026.01.26
저방금 이마트 저지방플레인 요거트에 견과류 넣어 먹었어요. 간식첵은 안하니 혈당을 얼마나 올리는지는 ...
하지만 식후 혈당에 영향안주니 맘놓고 먹어요 ㅋ
가지 2026.01.26
아..저는 집에서 만들어서 먹어요
한공기씩 먹어도 괜찮네요
이마트에서 전에 큰통에 든거 사먹어봤는데
집에서 만든맛이더라구요
요즘 그런게 많이 나오던데
혈당 괜찮은거같아요
늘솜 2026.01.26
아임리얼---먹어요--하얀거요--이거 당안올리더라구요-
카스피해유산균이구요---
연블랙 2026.01.26
전 수제요거트요 ㅋ 집에서 만들어먹어요~~ 그건 하나도 안달아서 포도쨈같은거 반스푼 넣어서 먹어도 당 거의 안오르더라구요~~
나오 2026.01.26
매일 바이오 무첨가인가? 큰통에 든거 먹어요~~