공공외교단 활동에서 한국 문화를 알리는 프로젝트를 하고 있어요.
팀 주제가 떡이라 떡을 중심으로 견과류와 채소, 과일을 먹으며 몸 상태와 체중 변화를 살펴보려 합니다.
떡을 주식으로 하는 식단도 채식이라고 할 수 있을까요?
채식이라는 표현을 써도 될지 궁금해요.
떡을 주식으로 먹어도 채식주의 식단일까요?
날위해 2026.07.06 댓글 3
날위해 2026.07.06 댓글 3
공공외교단 활동에서 한국 문화를 알리는 프로젝트를 하고 있어요.
팀 주제가 떡이라 떡을 중심으로 견과류와 채소, 과일을 먹으며 몸 상태와 체중 변화를 살펴보려 합니다.
떡을 주식으로 하는 식단도 채식이라고 할 수 있을까요?
채식이라는 표현을 써도 될지 궁금해요.
한샘가온 2026.07.06
현미가루로 만든 현미떡을 주식으로 해보면 어떨까요?
여러 종류의 떡을 소개해야 하는 것 같으니 주로 현미떡을 먹고 다른 떡도 곁들여 소개하면 좋을 것 같아요.
저도 바쁠 때 현미떡을 주식처럼 먹었는데 현미밥과 크게 다르지 않았어요.
의사양반 2026.07.06
떡과 약밥, 견과 강정, 주먹밥, 호박죽, 사과 등을 식단에 활용해보면 어떨까요?
한국 문화를 알리는 것도 좋지만 건강도 중요하니까요.
루리 2026.07.06
안녕하세요. 좋은 아이디어와 도전이 멋져요.
다만 몸무게 같은 수치를 확인할 계획이라면 건강과 관련된 부분도 신경 써야 할 것 같아요.
다른 음식을 함께 먹더라도 떡을 주식으로 계속 먹는 건 부담이 될 수 있어 추천하기 어렵네요.
정제된 음식이 몸에 좋지 않을 수 있고, 밥 대신 떡을 오래 먹는 건 걱정됩니다.