건강 때문에 채식을 시작한 지 꽤 됐고, 몸이 좋아지는 것도 느꼈어요.
그런데 콜레스테롤 수치가 정상 범위보다 낮게 나와 걱정이네요.
채식하신 분들 중에도 이런 경우가 있나요?
어떤 음식을 먹으면 좋을지 조언 부탁드려요.
채식 후 콜레스테롤 수치가 정상보다 낮아졌어요
늘빈 2025.04.10 댓글 3
늘빈 2025.04.10 댓글 3
건강 때문에 채식을 시작한 지 꽤 됐고, 몸이 좋아지는 것도 느꼈어요.
그런데 콜레스테롤 수치가 정상 범위보다 낮게 나와 걱정이네요.
채식하신 분들 중에도 이런 경우가 있나요?
어떤 음식을 먹으면 좋을지 조언 부탁드려요.
딥와인 2025.04.10
걱정되시면 견과류 드셔보세요~
지후 2025.04.10
잘 읽었어요~
흙이랑 2025.04.10
걱정이 조금 덜어지네요^^
정상 범위보다 낮으면 문제가 생길 수 있다고 해서 신경 쓰였어요.
좋은 음식 먹고 건강하게 운동해야겠어요.