덴마크 보식중인데요
보식 끝나고 다른 다이어트를 하려고하는데 어떤게 좋을까요??
덴마크는 더이상 하고 싶지않아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
일단 저는 고구마 다이어트 생각 중이거든요?
학생이고 이제 곧 학원도 다니기 시작해서 점심은 급식 간이쎄서 먹지 못하고 저녁은 따로 차려먹을 시간이 없어요
저녁같은경우엔 버스기다리면서 먹어야 한다는;;
그래서 간편하고 길에서도 먹을수 있는
고구마 두개 담아서 점심 저녁 한개씩 먹으려고 했는데
덴마크다이어트 후에 탄수화물이 많은 고구마 같은건
섭취하지 않는게 좋다고 하더라그요;;;;
아 아침은 보식 식단처럼 먹을거에요
어떤가요???
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