어제 주말이고 해서 빕스가서 몇주만에 첨으로 맛있게 먹고 식후 두시간 재니 114나와서 너무 좋았는데....
아침공복이 첨으로 104가 나왔어요ㅠㅠ
오늘 식이 운동 열심히 하면 내일은 80~90으로 다시 떨어질 수 있나요?ㅠㅠ
아직 아무것도 안먹었는데 어제 너무 먹어서 그런가 아직도 배부르네요...
계속 못먹고 살이 빠져서 립, 케익, 파스타, 빵, 아이스크림 안가리고 너무 먹었나봐요. 다시는 안갈꺼에요ㅠㅠ
빕스.. 다음날 공복ㅠㅠ
노을 2025.11.20 댓글 10
유1혹 2025.11.20
많이 나오셨네요.. 저도 저번에 두시간 150대였는데 뒷날 공복은 변함 없었어요.. 근데 이번에는 더 많이 먹고 두시간 혈당은 좋은데 뒷날 공복이ㅡ멘붕이더라구요ㅠㅠ 혈당은 정말 알수가 없어요~ 운동 좀 하시고 내일 공복 체크해보세요~ ^^
삐용삐용 2025.11.20
지금 2시간후181ㅡㅡ낼은 어떨까요
병원가는데 혼나겠어요ㅠㅋ
그댸와나 2025.11.20
잘 드셔도 공복혈당 정상적으로 나오시는 분들도 계시더라구요~ 내일 체크해 보세요^^
사랑은아픔 2025.11.20
아고ㅜ저도 오늘 빕스다녀왔어요
안가리고 다먹었는데ㅡㅡ아 걱정이네요
하나 2025.11.20
감사합니다(__) 힘이 나네요~^^ 오늘은 완전 소식하고 있어요.. 임당 정말 힘드네요.. 출산까지 11주 남았는데 시간좀 빨리갔음 좋겠어요~
미쁘다 2025.11.20
한번씩.그정도 나오는건괜찮다고 샘이.그러셨어요.. 자주 그러는것도 아니구요..^^ 그렇게 스트레스 풀고 운동하셨음 괜찮아요^^ 스트레스받지 마셔용..
핀아 2025.11.20
어제 저녁에 가서 오늘까지 영향을 미쳤나봐요.. 밥먹고 마트도 가고 집에와서 사이클도 20분 했는데.. 아침 공복수치 보고 좌절... 오늘은 아침부터 기운이 쪽 빠지네요..
딥공감 2025.11.20
가도 괜찮아요 대신 점심때 가시고 2시간 체크가 좋아도 느슨한 운동ㅡ아이쇼핑같은거ㅡ좀 오래 해주면 돼요 거의 2시간 수치가 서너시간을 가는데 요때 어슬렁거려주니 저녁식전 혈당이 80대로 떨어지더라구요 저녁은 착한 집밥으로 드시구요 전 가끔 가는 대신 그날은 혈당체크 열심히 해요
엄마몬 2025.11.20
저만 그런거 아니죠?ㅠㅠ 그래도 너무 걱정이 되서요.. 이제 외식은 자제해야겠어요..ㅠㅠ
가을 2025.11.20
저도 뷔페식 다녀오면 아침 공복이 높더라구요