줄넘기 다이어트를 하려고 하는데요!!

제가 학생이라 8교시 정규수업을 마치고 집에 오거든요.

그때 줄넘기 1000개씩 (30분정도 걸림) 하고

도서관에서 공부하러 가는 그런 계획을 세웠거든요.그냥 큰 부담 가지지 말고 꾸준히 하루에 1000개씩 도서관 가기전에

30분씩만 계속 3개월,4개월..6개월 하다보면

자연스레 살이 빠지게 되나요?