보식할때 미음대신... 밥이랑 물

아직 단식을 시작한 건 아니구...

11일부터 일주일동안 할 예정인데요..^^

보식이 중요하다고 해서 걱정인데...ㅠㅠ

미음을 만들 수 없는 상황이라면

물을 많이 마시면서 밥을 아주 꼭꼭 씹어서 완전 물정도 될만큼 해서 먹으면 안되나요??

야채는 보식 며칠째부터 가능할까요??

아 그리고 보식 일주일정도 됐을 때 고기도 아주 조금 먹고 해도 되나요???