3일째에요 궁금한게 너무 많아요~

월요일에 생리 끝나자마자 시작했고 오늘이 3일째에요.
배고프진 않는데 가족들이....적이네요ㅠㅠ 감자탕에 케익에...

제가 6일 생각하고 있는데
보식으로 1일째 과일쥬스
2일째에 과일이랑 과일쥬스 저녁은 간단히 밥을 먹고
3일째 허벌쉐이크로 아침, 저녁을 먹으려는데 괜찮을까요??

그리고 보통 6일정도 하시면 얼마정도 빠지시나요?
제가 170에 시작하기전에 56이였는데 체중재야할 일이 있어서 불안해서 죽겠네요.