오늘 병원에 가기전에 아침을 먹었습니다.
그냥 평소대로 된장찌개에 콩자반 김 부로콜리 몇조각 모이렇게 마니 안먹었거든요
근데 혈당을 재니깐 191이 나오는 거에요 헉? 1시간 30쯤
그래서 30분뒤 집에와서 다시재봤어요 199가 나왔습니다
어케된거죠? 야채를 적게 먹어서 그런가 아님 운동을 안해서 그런가 아님 병원간다고 스트레스를 받아서 그런가
그래서 한 40분쯤 걸은후 다시 재봤음돠 125가 나오네여
아~ 힘이듭니다 먹고싶은것도 많은데........ 참고로 전 생야채는 못먹거든요 먹을것도 한정돼 있는데 ....... 쩝
여신 2026.10.06
네 아주살짝 찍어서 먹는데요 모든음식을 싱겁게 먹어야 되나요?
그리 2026.10.06
일시적이나 스트레스등 저항성 문제로 가끔 높게 나올때가 잇습니다..
운동도 안하셧으니 높앗을 거구요..
민들레 2026.10.06
혹시 브로컬리 드실때 초장에 찍어 드셨나여...
발랄한그1녀 2026.10.06
일시적으로 높게 나올때도 있습니다.
신경쓰지 마시고 관리 꾸준히 하시면 될듯합니다.