안녕하십니까? 오랜만입니다.
다들 관리 잘 하시고 계시리라 믿습니다. 전 나름대로
70% 수준으로 관리중입니다.. 90-100% 정도의 완벽한 관리는
너무나 힘이 드네요. 사업상 먹고 살려니 운동은 그런대로
하는데 음식관리가 뜻대로는 안댐니다.
최근에 조금 바쁜지라 자주 인사도 드리지 못했습니다.
전 아직 다이아벡스 저녁에 한알 복용중인데.. 공복이
90-120사이 이며 식후는 110-160으로 일정하지않습니다.(음식을
타이트하게 조절하지 않아서 그럴것이라고 사려댑니다)
최근에 마음이 조금 느슨해지네요.
다음주에 최근 3개월 결과가 나쁘게 나오면 다시 마음을 가다듬어
볼려고 합니다.
체중은 현재 176에 71킬로(69-70사이였는데..또 다이아벡스 복용하면
체중이 빠진다고 하던데..음식을 조절치않아.)입니다.
감사합니다..즐거운 하루 대시길...
희나리 2026.07.11
오래간만에 들리셨네요...
자주 뵈었으면 좋겠습니다...
단화한 2026.07.11
잘했다가 흔들렸다가 정말 쉽지 않은 병인것같네요. 정신을 더둑 바짝! 힘내셔요.
연블랙 2026.07.11
그러고 보면 식이+운동+약물 중 어느 하나 빠져도 안되는 게
당뇨관리 같아요~~~ 즐거운 마음으로 관리 잘하시길요!
대나무 2026.07.11
네 열심히 관리하시기 바랍니다.
즐거운 하루되시고요...