원래 계획은 10일 단식+20일 보식 이렇게 하려고 식사량을 줄였거든요
근데 다다음주에 가족여행때문에보식기간인데 뭔가 많이는 아니더라라도 먹게 될수밖에 없을것 같아서
우선3일 단식+6일 보식먼저 하려고하는데요
3일 단식 하고 나서 몇일 있다가 바로 10일 단식 시작해도 될까요?
아니면 얼마정도 텀을 두고 시작해야 탈이 없을까요ㅠㅠ
사랑 2026.07.07 댓글 0
원래 계획은 10일 단식+20일 보식 이렇게 하려고 식사량을 줄였거든요
근데 다다음주에 가족여행때문에보식기간인데 뭔가 많이는 아니더라라도 먹게 될수밖에 없을것 같아서
우선3일 단식+6일 보식먼저 하려고하는데요
3일 단식 하고 나서 몇일 있다가 바로 10일 단식 시작해도 될까요?
아니면 얼마정도 텀을 두고 시작해야 탈이 없을까요ㅠㅠ