헬스장 갈 시간은 없고 회사에 헬스기구 가져다 놓구 운동하려고 하거든요...
근데 무얼 사야할지 몰라서요..
인터넷에서 파는것 중에 반석스포츠꺼 조립해서 쓰는거 있던데 그거는 모 상품평들이
다 별로더라구요 아무래도 조립이라 그런가..
그냥 일반 벤치프레스가 제일 무난한가요??
인클라인 디클라인 까지 되는걸로 찾아보니까 반석꺼 밖에 없는거 같아서요..
ㅜㅜ
어떻게 해야할지..
조언좀 부탁드립니다.
집에서 할때 필요한 기구들좀요~급해요ㅜㅜ
하예라 2026.07.04 댓글 4
곰탱이 2026.07.04
ㅜㅜ 정말 헬스장 갈 시간이 있으면 헬스장 가고 싶어요~!!!
그럴 시간이 안되서..ㅜㅜ 어떻게 해야할징..
올해1살 2026.07.04
헬스장 쪼갤 시간이 없다는건 . 어느정도가 시간을 못내난요
헬스장 반짝 하시면 1시간 30분이면 충분합니다.. ;;;
집에서면 덤벨 세트나.; 벤치 프레스 말고 여러 종류 복합적으로 할수있는 큰기계인데 그건 무리인것같고.
벤치 프레스 랑 나머지는 덤벨로만 하세요 ..;
그렇지만 역시 헬스장 가는걸 추천..;
볼수록중독 2026.07.04
인터넷에 덤벨 세트도 있던데 그건 어떨까요??
큰뫼 2026.07.04
운동은 시간나서 가는 게 아니라, 만들어서 가는 거니깐... 아무래도 집에서 하는 건 오래 못 갈 것 같습니다. 시간 쪼개서 헬스장 가는 게 장기적으로 봣을 때 더 좋을 듯 합니다!!