오로지 체중및 체지방 감소만을 위한 운동.

댓글 10

• 핫보라 2026.05.24

  예... 부사관요 ㅎㅎ

• 들찬길 2026.05.24

  직업군인이세요???

• 얀새 2026.05.24

  저도 과체중이라 뛰는거나 오래 걷는건 무리가 오더라구요~ 런닝 머신이 무리가 올정도니..
  그래서 실내 자전거 해요~ 단계를 최대 낮게 하되 시간을 20-30분 이상요~^^

• 처녀자리 2026.05.24

  직업이 학생이세요???

• 던컨 2026.05.24

  체중이 얼마나 나가시나요???

• LimeTree 2026.05.24

  수영.고정자전거

• 핫자두 2026.05.24

  실내자전거요

• 보미 2026.05.24

  파워워킹

• 참 2026.05.24

  현직 군인입니다..
  작년에 발에 지름2.5센치정도의 구멍이뚤려서..
  살이팍쪗네요..

• 연꽃 2026.05.24

  172에 92키롭니다..
  체력검정땜에 3키로달렷더니 무릎이 살 아파서..ㅎㅎ