인바디 입니당 조언좀 해주세요

인1형녀 2026.05.03 댓글 0

특별히 운동은 안했고 이제시작하는중입니다..
가볍게 수영만하고 있는데 웨이트들어가려는데
어떻게시작해야할지조언부탁드려여

댓글 0

댓글쓰기

아직 댓글이 없습니다.

헬스 다른 글

목록

• 바벨 덤벨 차이점은?[4]2026.05.05
• 공복에 유산소...[3]2026.05.05
• 복근만들기 질문입니다[7]2026.05.04
• 운동을햇는데 안하다가 하면..[3]2026.05.04
• 아이구.;도와주세요[4]2026.05.03
• 가슴 펼때 마다 뚝, 뚜둑 소리가 나는데 이거 문제있는건가요??[8]2026.05.03
• 우연히 바디검사했는데 운동을 어떤식으로 해야하는지 처방부탁드려요[7]2026.05.03
• 헬스 하는 도중 물 섭취..[10]2026.05.02
• 보디빌더가 되고싶은 고1[3]2026.05.02
• 허리디스크 인데 좋은운동 추천합니다2026.05.01