바벨 덤벨 차이점은?

꽃바라기슬아 2026.05.05 댓글 4

덤벨은 뭐고 바벨은 뭔가요?
그리고 덤벨은 어디서 구입하시고 가격은 얼마나 하나요 궁금합니다 알려주세요
저도 이제 운동 시작 해야 하는데 더이상 몸꽝은 없다 몸중이 대는 그날까지

에드문드 2026.05.05

음..제가아는대로적어볼꼐욤 ㅎㅎ 덤벨은 흔히 우리가 아령?이라고하죠 그걸 덤벨이라고 하공
바벨은 Bar가 작대기 이런뜻이니까 봉으로 된거 플레이트를 끼워서 운동을하죠 각잡을려고 할떈 덤벨이 낮다구 저는 들었어요ㅎㅎㅎ 아닐수도있어요~ㅎㅎ열운~!
토리 2026.05.05

네네 역시 제 생각이 마졌네요 여러분의 답변 감사합니다 조립식으로 구입해야 겠네요수다님 수다님 ㄳㄳ
개굴츼 2026.05.05

수다님말씀 처럼 덤벨은 두개로 나누어져서 양손에 하나씩 잡하 하는거고 바벨은 긴봉에 양쪽에 같은 무게를 끼워서 사용하는 것이지요.바벨보다 덤벨이 자극 범위가 더 넓습니다.다만 바벨이 더 많은 중량을 소화할수 있는 장,단점이 있습니다.인터넷이 가장 저렴합니다.옥션..지마켓 등등 덤벨은 가급적 조립식으로 된걸 구매하시는게 좋습니다.그냥 일반적으로 정해져 있는 중량의 아령을 사면 추후 근육량이 늘었을때 중량을 늘리기 위해 또 다른 무게를 구입해야 하지만
두메꽃 2026.05.05

덤벨은 일명 아령이라고 불리구요. 한손에 들수있죵. 바벨은 긴 봉있죵? 그거에용 플레이트(원판)끼워서 운동하는 덤벨은흔히 인터넷이나 헬스용품 점에서 구입 가능하구요. 가격은 천차만별

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