단식중에 런닝머신뛰어도 되나요? 트런들 2025.10.11 댓글 1 14일간 하루 2시간씩 속력7로 맞춰놓구 런닝머신 뛰려하는데.. 괜찮을까요? 그리고 몇일째가 제일 힘드나요? 그땐 어떻게 참아야 될까요?
등대 2025.10.11
아마 힘도없고 어지러우실꺼같아요 저도 트레이너한테서 개인pt받는데
런닝머신은 못하겠더라구요 그래서 대신 싸이클로 하고있어여