임당 관리중인데 수박한쪽만 먹어도 운동 해얄까요?엊그제 새벽에깨서 수박한쪽도 안되게묵고 아침식사전 공복혈당체크하니 96나오고ㅜ어제는 저녁두시간후108나와서 수박한쪽묵고 인터넷좀 함서 놀다 잣는데 아침공복혈당이 헉 124나오고 점심과함께수박한쪽 하고 운동더하고 걸레질하고 샤워후 혈당 126..진짜 딱 밥만먹고운동 해야하는걸까요..책에는 임당산모들 식사3끼에 간식2-4번먹으라 나왓던데 간식후에도 운동하란걸까요? 매끼식후엔 운동을 하고잇는데 수박한쪽먹고도 운동해야되믄 걍 안묵어얄랑가바요ㅜㅜ다들 식사 세끼만 드시고 계신가요?
정녕 수박한쪽도 안되나요?ㅜ
즐겨찾기 2025.12.08 댓글 10
은솜 2025.12.08
수박 저만 그런가보다 했더니...
공복 올리는거 보고 안먹어요...힝
LetMeGo 2025.12.08
헉ㅜ글케하는군요..저도 더 관리해야겟네요..힘내세요..
LetMeGo 2025.12.08
전보단 못먹어요 두자리되야먹어요 식후3시간됐을때요 통밀케익 브라운라이스롤 우유 토마토 아이비 두유 요중에서 먹어요ㅜ 슬프네요
날놓아줘 2025.12.08
저도 26주..그럼 간식은 머드세요?식후 언제드시고 하루에 몇번간식드세요?밥 세끼는 너무 배고파요ㅜ
겨루 2025.12.08
저 그래서 수박 이제 안먹어요 ㅜ 전 토마토 왜엔 안먹어요 전에는 아것저것 먹었는데 지금26준데 과일도 겁나요
해대기 2025.12.08
네..그래서 식후먹고 운동 더햇는데도 안떨어지네요 식사두시간후 110이하엿는데 수박한쪽 더먹은대신 운동 더햇는데도 안되네요..
희라 2025.12.08
전 수박먹구안자요 자기전에 드시지마세요 공복올리던데요 왠만함 낮에드시구 두자리 됐을때 드시길^^
올해1살 2025.12.08
근데 전날밤에 먹고잔 한쪽땜에 아침공복혈당보고 깜놀햇어요ㅜ 공복혈당은 항상 좋앗는데 전 안되나바요
LimeTree 2025.12.08
상승해도 다른 음식보다 빨리 떨어지니 괜찮습니다.
사자자리 2025.12.08
한두쪽은 괜찮습니다.